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    李冰潔超短池世界紀錄興奮不已 期待更好的自己

    時間:2022-10-30 19:43 作者: 點擊:

    找不到適合自己的訓練方法,由于改變備戰計劃,“我希望能夠游出最好的自己,換了一種訓練方式,目前我在速度耐力方面有了很大提高,”李冰潔在400米自由泳決賽中的分段成績顯示

    一名運動員,經歷過低谷掙扎、傷病纏身,依然意志堅定、充滿熱愛,就一定會迎來曙光……

    27日,在北京舉行的短池游泳世錦賽全國達標賽首日比賽中,李冰潔以3分51秒30的成績奪得女子400米自由泳冠軍,成績超越了澳大利亞奧運冠軍蒂特姆斯在2018年杭州短池世錦賽時創造的3分53秒92的短池世界紀錄。

    “我太激動了,完全沒有想到可以超世界紀錄!我剛恢復了兩個月訓練,本來想游到3分53秒多,沒想到一下子把世界紀錄提高了這么多。這證明這兩個月的訓練有效果,自己的努力沒有白費。”李冰潔笑得燦爛如花。

    2017年,15歲的李冰潔在布達佩斯游泳世錦賽橫空出世,一舉摘取女子400米自由泳銅牌和800米自由泳銀牌并打破亞洲紀錄,在全運會上包攬四金,可惜隨后三年狀態陷入低谷:身體發育,成績下滑,找不到適合自己的訓練方法,惡補體能卻遭遇骨折受傷,迷茫痛苦時躲在被子里偷偷哭,想退役回家……

    然而為了心中的熱愛,李冰潔扛住了“魔鬼訓練”:連續6小時獨自一人在空蕩的泳池里完成加罰;抹著淚水和汗水在田徑場上罰跑100圈;手腕骨折后,帶著石膏護具在別人用來放松的熱水池里撲騰找水感……

    那些痛苦不堪的場景終于在2021年換來了高光時刻,李冰潔在東京奧運會上贏得1金1銅;12月中旬在阿布扎比短池游泳世錦賽收獲2金。

    2022年,李冰潔繼續前行,由于改變備戰計劃,臨時出戰布達佩斯游泳世錦賽,沒能游出上佳成績,這讓她憋足了勁,希望在12月墨爾本舉行的短池世錦賽上爭取蟬聯400米和800米冠軍。

    李冰潔做好了在短池世錦賽和世界高手較量的思想準備:“我希望能夠游出最好的自己,和高手同臺競技就放手去拼,我會調整好心態。”

    李冰潔透露,自從8月初進入國家集訓隊以來,跟隨曾經帶出過多位奧運冠軍和世界冠軍的美國傳奇教練馬克·舒伯特,在訓練節奏方面有所調整,體脂減少了,體能增強了。

    “跟隨外教,換了一種訓練方式,訓練的階段性和節奏與以前不太一樣。目前我在速度耐力方面有了很大提高。”李冰潔在400米自由泳決賽中的分段成績顯示,她是以出色的后程速度“戰勝”了原世界紀錄保持者蒂特姆斯。

    舒伯特表示,早在2017年全運會時,他就注意到了李冰潔,因為“她的技術好,游起來又快又輕”。

    “她總是能夠在訓練中迅速回應并做到我的要求。她在上周的賽前訓練中就游出了非常不錯的成績,我對她打破世界紀錄并不意外,但她游得真是太漂亮了!我認為,她有機會在巴黎奧運會贏得勝利,因此明年的世錦賽和亞運會至關重要。當然我們還有很多地方需要完善,我期待她游得更快更好。”舒伯特說。

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